Присядьте на корточки и перечислите что-то вслух

Неврология // #Неврология Встаньте, ноги на ширине бедер. Присядьте на корточки, а затем снова поднимитесь вверх. В то же время проговаривайте вслух, например, алфавит, дни недели, месяцы или даже президентов или премьер-министров. Вы можете проговаривать вслух выбранные вещи сначала в прямом, а затем в обратном порядке. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Расширение #Функциональная_практика #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Старший #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело