🌟Soulager ces Douleur de cou avec les Twists de la tête ✨🫣

🌟Soulager ces Douleur de cou avec les Twists de la tête ✨ 🧘‍♂️Aujourd’hui, nous allons plonger dans une technique de relaxation profonde en twistant la tête et le cou. 🌀 Dans cette vidéo tuto YouTube, je vais vous guider à travers chaque étape de l’exercice avec des détails simples et apaisants. 😌 🧭 Commencez par vous ancrer dans la position de départ, identique à celle de notre précédent exercice: 🔄 Maintenant, tournez doucement votre tête deux fois vers la gauche, comme si vous suiviez le rythme de votre propre respiration. Puis, faites la même chose en tournant vers la droite. 🌟 Ensuite, inclinez délicatement votre tête deux fois en arrière, en relevant votre menton du côté gauche, puis répétez le mouvement du côté droit. 🌪️ Pour la partie finale, en regardant toujours vers l’avant, inclinez votre tête deux fois en arrière en la faisant tourner autour d’un axe horizontal. Cela va vous aider à détendre les muscles du cou et à relâcher toute tension accumulée. 🔂 Répétez cette séquence complète, en enchaînant chaque mouvement avec douceur. Imaginez-vous connecter avec votre CHAKRA SAHASRARA, ressentant des vibrations légères dans le sommet de votre tête et dans la région du cou. ✨ Cette pratique au-dela des bienfaits phsysiques et energetique vous aidera à atteindre un état de lucidité, à activer votre potentiel mental, à vous connecter à la dimension spirituelle de votre être. Prêt à commencer ce voyage intérieur ? Appuyez sur “Play“ et rejoignez-moi dans cette expérience de bien-être. 🌈💆‍♀️🙏N’hésitez pas à partager cette vidéo pour aider d’autres personnes;-) Bien sûr ! Voici 30 hashtags pertinents que vous pourriez utiliser pour promouvoir une vidéo de bien-être, de méditation, de yoga ou de relaxation : #Bienêtre #Méditation #Yoga #Relaxation #Zen #SantéMentale #Équilibre #Spiritualité #Mindfulness #Chakra #Respiration #Détente #davidatn #lifeforce #Harmonie #BienDansSaPeau #VivreMieux #ÉnergiePositive #PaixIntérieure #StressRelief #BienÊtreMental #Sérénité #MéditationGuidée #DéveloppementPersonnel #RelaxationProfonde #SoinDeSoi #ÉveilSpirituel #VieSaine #RespirationConsciente #Épanouissement #AutoGuérison #BienfaitsDuYoga