Готовим вкусное и нежное пирожное на овсянке. Худеем вкусно и сытно!

✅Нам понадобятся следующие ингредиенты: овсянка (30-35 г вес в сухом виде), 1 куриное яйцо, 100 г мягкого творога или классического йогурта, ванилин, разрыхлитель, корица, сахарозаменитель (3-4 саше или сахар 15г) яблоко маленькое (70 г - чистый вес). КБЖУ на всю порцию: К - 295, Б - 19,2, Ж - 9,5, У - 32,3. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.