Всем давно известно, что утренняя зарядка полезна всем, особенно детям, именно поэтому эту правильную привычку мы рекомендуем прививать в раннем детстве.
Ежедневная зарядка по утрам способствует не только необходимому физическому развитию ребенка, но и получению заряда положительной энергии и хорошего настроения. Благодаря зарядке каждое утро для малыша будет бодрым, ярким и интересным.
Мы предлагаем для вас три комплекса упражнений для утренней зарядки для детей от 1 до 3 лет. Вы можете чередовать их через 7-8 дней, добавлять свои идеи и импровизировать – можно делать упражнения под музыку или со словами, главное чтобы зарядка проходила весело и нравилась малышу.
Не сомневаемся, что ваш малыш с удовольствием будет делать утреннюю зарядку в стихах:
Комплекс «Зайки»
Исходная позиция: ноги поставлены на ширину плеч, руки опу¬щены, ладони обращены внутрь. Голову держим прямо. Глаза открыли.
Утром на лужайке
Просыпались зайки.
Здравствуй, солнце красное! - Подняли руки вверх — потянулись, вдох.
Здравствуй, небо ясное! - Опустили руки через стороны и завели назад — выдох, и улыбаемся.
Здравствуй, елка! - Правую руку в сторону.
Здравствуй, пень! - Левую руку в сторону.
Здравствуй, здравствуй,
Новый день! - Наклонились вперед и выпрямились.
Зайчики по лесу шли,
Раз, два,
Раз, два. Маршируем на месте.
Зайца нового нашли.
Раз, два,
Раз, два. Маршируем на месте.
Ни один не поленился,
Зайцу в пояс поклонился: Выполняем наклон вперед.
Подписывайся на канал -
Любящие мамы – видео советы для мам на каждый день!
1 view
838
236
9 months ago 00:02:27 1
Утренняя зарядка от Екатерины Серебрянской | для детей 1-2 кл. | с Серебряшкой
9 months ago 00:06:07 1
Комплекс упражнений, в качестве утренней зарядки, физкультминутки, физкультпаузы, разминки
9 months ago 00:03:49 1
Утренняя зарядка для детей 💪
9 months ago 00:31:01 1
“Азбука безопасности на дороге“| Уроки тетушки Совы | Сборник 1 | Развивающий мультфильм для детей
9 months ago 00:05:14 1
Азбука-малышка - Буква Ы (Уроки тетушки Совы)
9 months ago 00:25:12 1
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
9 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
9 months ago 00:08:19 1
►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
9 months ago 00:12:01 1
Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях
9 months ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
9 months ago 00:25:40 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ
9 months ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
9 months ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
9 months ago 00:03:08 1
Весёлая утренняя зарядка для ребенка || Физическое развитие детей
9 months ago 00:10:11 1
МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающих
9 months ago 00:07:16 1
ЗАМИНКА после Тренировки | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО после любой Тренировки с Татьяной Метельской
9 months ago 00:10:16 1
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика
9 months ago 00:03:44 1
Утренняя зарядка для детей
9 months ago 00:04:14 1
Утренняя зарядка для детей! Весёлая МУЛЬТ-зарядка
9 months ago 00:16:16 1
ДЕЛАЙ эту гимнастику КАЖДОЕ УТРО!
9 months ago 00:12:41 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут