Натуральный тренинг. Сила и гипертрофия. Разбор тренировок. Ответы на вопросы.

Рассказал про свою программу тренировок на гипертрофию и показал первые результаты. Ответил на вопросы подписчиков и немного поговорил о силовом тренинге. ТГ канал можно найти в поиске: VK: Запрещенная сеть: #силовыетренировки#пауэрлифтинг #стритлифтинг #становаятяга #подтягивания #тренер #жимштангилежа #брусья #бицепс