Os efeitos da beterraba no coração, cérebro e exercício

Novas pesquisas científicas têm reforçado o status da beterraba como um superalimento, graças à sua capacidade de aumentar o fluxo de sangue para vários órgãos do corpo. Neste vídeo, a repórter Camilla Veras Mota lista quatro descobertas sobre essa hortaliça e como elas beneficiam o cérebro, o coração e até o desempenho em atividades físicas. Ao final, mostramos que a forma de preparo da beterraba faz bastante diferença na quantidade de nutrientes que você vai ingerir. Confira. Reportagem em texto: Curtiu? Inscreva-se no canal da BBC News Brasil! E se quiser ler mais notícias, clique aqui: #bbcnewsbrasil #comida #ciência