12 важных советов для лыжника. Новичка и не только.

Всем привет! На связи Жилинский Иван, МСМК по лыжным гонкам, тренер и основатель школы лыж Ski Time! Сегодня для вас 12 советов которые могут не допускать грубые ошибки и провести классную тренировку! 00:00 Старт 00:13 О чем этот ролик? 00:47 Помоги новичку - спортсменам 01:43 Проверь инвентарь 02:45 Какую трассу выбрать? 03:08 Состояние трассы? 03:56 Куда ехать? Схема? Правила? 04:43 Убедись в безопасности маневра 06:05 Не занимай всю ширину трассы 06:35 Суета 07:00 Что делать если УПАЛ 07:43 Контролируй палки 08:14 Курение? 08:31 Волнение Наша группа в ВК Мой инстаграм Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам! Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time. Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге Описание тренировок, кэмпов на сайте