IntuEat. Цикл “Практикум Интуитивного питания“, Часть 9

Продолжаем разговор о принципах Интуитивного питания. Девятый принцип - Интуитивное движение. Что это такое? Чем отличается от тех занятий спортом или фитнесом, которые мы используем, чтобы сжечь лишние калории?