Метод Бутейко. Практикуем вместе. Начинаем уменьшать дыхание простыми действиями
Практика метода Бутейко вместе с прямой ученицей автора Оксаной Нестеренко.
Суть метода Бутейко в улучшении здоровья путем уменьшения дыхания.
Начать уменьшать дыхание можно очень простыми действиями, которые применяют и в других практиках (медитация, йога, цигун и пр.).
Практикуя эти простые элементы, Вы уменьшите дыхание и будете готовы перейти к изучению метода Бутейко полностью и перестройке организма на дыхание, которое нормализует Ваше здоровье.
Зарегистрироваться на бесплатное занятие онлайн-курса по методу Бутейко:
или через сообщение (Viber, WhatsApp, Telegram) 38 (097) 081-71-09 (Олеся).
Все эти элементы К.П.Бутейко обобщил и описал в “правиле правой руки“, которому Оксана Нестеренко обучает в этом видео. Эта часть метода эффективна и безопасна, ее можно практиковать абсолютно всем. При регулярной ежедневной практике от 20 до 30 минут дважды в день Вы обязательно почувствуете улучшение общего состояния: первыми откликнутся на практику нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Вы почувствуете успокоение нервной системы, улучшение сна, повышение жизненного тонуса и настроения, снижение и стабилизацию артериального давления, уменьшение болей в сердце и аритмий, а Ваша дыхательная система откликнется уменьшением одышки на протяжении дня. Первые результаты приходят уже в течении первой недели занятий, более качественные изменения – спустя несколько недель и месяцев.
1 view
605
241
4 days ago 01:42:11 1
Константин Павлович Бутейко “Единственный победитель“ Открытие. Борьба. Забвение и Возрождение.
1 week ago 01:59:20 1
ВИКТОР ЛУГАНСКИЙ Тибетское дыхание жизни – как победить все болезни и вернуть молодость
1 week ago 01:36:13 1
Как дышать правильно, правильное дыхание по методу Бутейко, дыхание носом
2 weeks ago 00:06:47 1
ДЫШИ правильно! МЕТОД Бутейко
2 weeks ago 00:14:23 1
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи
2 weeks ago 00:13:10 1
Дыхательная гимнастика - 3 упражнения. Дыхание по Неумывакину И.П. Простой комплекс
2 weeks ago 00:09:01 1
Почему нужно мало пить воды
3 weeks ago 00:33:37 1
Дыхание жизни. Дыхательная гимнастика по С.И. Лосеву. @
3 weeks ago 00:07:27 1
Бутейко от А до Я / все секреты за 7 минут
3 weeks ago 00:11:25 1
Почему последователей Бутейко многие считают сектой?
4 weeks ago 03:26:19 1
Метод Бутейко для комплексного восстановления организма на примере осложнений COVID 19 ЭФИР
4 weeks ago 00:21:41 1
Системное воспаление и мозг: когнитивные способности, депрессия и психические расстройства