Практика 28 лунного дня #лунныедни #лунныйкалендарь #астропрогнознакаждыйдень

Рекомендуемые практики: работа с чакрами В 28-й лунный день показана работа с чакрами, так как сегодня они раскрываются. Но прежде надо быть чистыми. Поэтому рекомендуются любые практики по очищению тела, эмоций, мыслей. Важно! Упражнение достаточно длинное, оно требует около 40 минут настройки плюс примерно 5 минут на каждую чакру. Но оно того стоит. Решающую роль играет равномерное дыхание и концентрация внимания на чакрах, поэтому не спешите. Делайте упражнение качественно. Потратьте на него столько времени, сколько потребуется, чтобы настроиться на каждую чакру. Каждая чакра имеет свой цвет энергии. «Подышите» через каждую чакру ее цветом, и это зарядит, очистит чакры, наладит в них циркуляцию энергии, если она нарушена. Это упражнение дает улучшение физического самочувствия и увеличение энергетического потенциала благодаря снятию блокировок энергии. При регулярной и достаточно длительной практике происходит раскрытие пси-способностей. Благоприятно в этот день покупать землю, недвижимость, делать ремонт и все, что в будущем может дать добрые результаты. Работа с чакрами 1. Сядьте на пол или коврик, скрестив ноги «по-турецки». Ладони лежат на коленях, глаза закрыты, кончик языка касается неба у передних зубов. Позвоночник держите прямо. Если такая поза вам не удобна, подложите под поясницу небольшую подушку или выполняйте упражнение, лежа на спине. 2. В этой позе спокойно подышите несколько минут. Расслабьтесь, отбросьте посторонние мысли. Не нужно дышать слишком медленно и глубоко. Дыхание должно быть равномерным и чуть более глубоким, чем обычно. Соблюдайте этот ритм дыхания на протяжении всего упражнения. 3. Направьте внимание на первую чакру — Муладхару, расположенную в основании позвоночника. Сконцентрируйтесь на этом участке тела, почувствуйте чакру. При концентрации на Муладхаре обычно возникает легкое половое возбуждение. Продолжайте дышать спокойно, ритмично и представляйте, что дышите не через дыхательные пути, а через Муладхару, а вдыхаемый воздух окрашен в красный цвет. Вдох омывает чакру свежей энергией, а с выдохом из чакры уносится энергетический шлак — бурый или грязно-красный дым. 4. Переведите внимание на вторую чакру — Свадхистану, расположенную внизу живота, на вершине лобковой кости. Ощутите чакру, настройтесь на нее. Представьте, что дышите через эту чакру. Вдох омывает чакру энергией чистого оранжевого цвета, выдох уносит грязно-оранжевый дым. 5. Далее вы переводите внимание снизу вверх — с одной чакры на другую. Со Свадихистаны на Манипуру, находящуюся в области солнечного сплетения (цвет чакры желтый). С Манипуры на Анахату, что в центре груди, на уровне сердца (цвет зеленый). С Анахаты на Вишудху, расположенную в области горла, над гортанью (цвет голубой). С Вишудхи на Аджну, которая помешается в центре лба (цвет синий). С Аджны на Сахасрару, расположенную в 1 см над макушкой головы (цвет фиолетовый). На вдохе чакра насыщается энергией чистого цвета, а на выдохе из нее вы- носится энергия загрязненного цвета. 6. Продолжайте сидеть спокойно, дышите медленно и равномерно, дайте полученной энергии усвоиться. Не нужно ожидать каких-то особых ощущений или пытаться вызвать их. Сидите расслабленно, думайте только о дыхании. 7. Чтобы переключиться на реальный мир, сделайте два глубоких вдоха и выдоха, потрите ладони, проведите ими по лицу, будто умываетесь энергией. Откройте глаза. Побудьте в расслабленном состоянии пару минут, потом вернитесь к своим делам. Практика 2 Особая практика дня: осознанное сновидение Двадцать восьмой лунный день связан с работой со снами. Именно во сне мы можем получить духовное прозрение и понять цель жизни. Процесс этот идет каждый лунный месяц независимо от того, понимаем мы это или нет. Осознанное сновидение Чтобы работать со снами, надо осознавать, что вы во сне. Но сознательно действовать во сне мы не можем. Когда пытаемся что-то сделать, мы просыпаемся. Чтобы быть сознательным во сне, надо попытаться на первом этапе увидеть во сне свои руки. Бодрствуя, посмотрите на обе свои руки, потом закройте глаза и усните с уверенностью, что во сне будет осознание. Когда вы четко увидите во сне свои руки, но при этом не проснетесь, потом полетайте. Но страха не должно быть — только интерес. Летая во сне, мы решаем на физическом плане многие проблемы. Если человек летает во сне, это показывает, что он находится на высоком энергетическом уровне, владеет тонкими планами.