ДОСТИГАТЬ ЦЕЛИ БЕЗ СРЫВОВ. Дофамин: нейрохимия мотивации и откатов.

Как дофамин влияет на нашу мотивацию? Почему случаются срывы и откаты? Нейрохимия достижения целей 🧠 Хорошим дополнением будет видео о нейромеханизме нашей целеустремленности🎯: Shorts о том, как удержать достигнутый результат✨: Shorts о различии Дофамина и Серотонина: 00:00 Интро 00:35 Что такое Дофамин 00:59 Мотивационная функция Дофамина 02:36 Принципы работы Дофаминовой системы 03:32 Субъективность Дофаминовой системы 03:59 Базовый уровень vs Всплески 07:32 Нейрохимия срывов и откатов 09:53 Количество и качество триггеров 11:11 Саммари: нейрохимия мотивации 12:10 Чтобы обрести устойчивую мотивацию 13:34 Что дальше Добро пожаловать на путь осознанности 👁 С уважением, Александра Тетерина ❤️ Остаться на связи: Telegram (если Вам хочетс