« А ты меня щадил???»
Эксперты ВОЗ в 80-х годах определили соотношение различных факторов, обеспечивающих здоровье человека, выделив четыре основные производные. Впоследствии эти выводы были подтверждены применительно к нашей стране. Итак, какие же факторы влияют на состояние здоровья? (в скобках данные ВОЗ):
генетические факторы — 15-20% (20%)
состояние окружающей среды — 20 — 25% (20%)
медицинское обеспечение — 10-15% (7 — 8%,)
образ жизни человека — 50 — 55% (53 — 52%)
То есть, образ жизни человека в соотношении с остальными обеспечивает аж 50 % его здоровья (или «нездоровья») и вот тут уже любителям спихнуть ВСЮ ответственность на медицину или генетику, не подфартило. Едем дальше.
Ученые К. Мюррей и А. Лопес построили анализ, используя показатель потерянных лет здоровой жизни (DALY). DALY – это обобщающий показатель по оценке здоровья населения, учитывающий смертность, заболеваемость и тяжесть утраты трудоспособности. Он рассчитывается как сумма лет жизни, потерянных в результате преждевременной смертности от всех причин во всех возрастных группах, и лет жизни, прожитых с инвалидностью. Авторы использовали эпидемиологическую методику расчета факторов риска для здоровья, что позволило им определить вклад следующих причин потерь здоровья в общую величину:
• употребление табака (12%);
• употребление алкоголя (10%);
• профессиональные заболевания (5%);
• физическая бездеятельность (5%);
• гипертония (4%).
Показатель потерянных лет… Даже звучит жутко. В процентах - ещё страшнее.
Но что ещё хуже - все мы знаем, что нужно стараться вести более здоровый образ жизни и бла-бла-бла: опросы показывают, что большинство Россиян понимают, что здоровый образ жизни - это рациональное питание, хороший сон, отказ от вредных привычек и занятия спортом. В то же время на практике многие ведут себя несколько иначе, свидетельствуют данные исследования, проведенного РАНХиГС. Больше половины из тех, кто заявил, что придерживается здорового образа жизни, злоупотребляют алкоголем; треть не занимается спортом; а следят за питанием чуть меньше четверти. Как думаете, в чем причина подобных расхождений между пониманием и реальными действиями?
Нет, причины не в том, что эти люди плохие, слабовольные или безответственные. «Виноваты» тут особенности устройства и работы человеческого мозга. Но это, конечно, не повод просто спихнуть ответственность на баги собственной кукухи. Мозг – это потрясающе сложный, мощный и своенравный инструмент, которым нужно учиться работать всю жизнь (опа!). В противном случае - если пользователь не научится работать этим замысловатым инструментом - инструмент будет работать пользователем (что мы и наблюдаем в случае с несоблюдением рекомендаций здорового образа жизни).
Интересны базовые инструкции? Не уходите далеко.
(Использовались данные статьи “Количественный анализ факторов, влияющих на состояние здоровья населения в Российской Федерации“ Г.Э. Улумбекова, А.Б. Гиноян, Е.А. Чабан)
765 views
499
143
1 month ago 00:11:01 1
Капков Сергей Владимирович. Легенды студии «Союзмультфильм»
1 month ago 00:39:19 1
Бременские Музыканты все серии подряд 💎 Золотая коллекция Союзмультфильм HD
1 month ago 00:08:41 1
Бюро находок. Мультфильм. Серия 3 (1983)
1 month ago 00:34:31 1
Как советские мультики научили нас слушать классику, оперу, джаз, рок, симфонии и барочную музыку?
1 month ago 00:02:44 1
The Friendliest Song – Accordion; Russian vocals | Самая дружелюбная песенка: аккордеон; вокал
1 month ago 00:03:50 1
ХИТ ПАРАД КРЫЛАТЫХ ФРАЗ ИЗ СОВЕТСКИХ ФИЛЬМОВ И МУЛЬТФИЛЬМОВ! ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ ВЫПУСК 6
1 month ago 00:01:49 1
Приключения капитана Врунгеля. Песня “Мы бандито“ (1979)
1 month ago 00:52:49 1
Dance Machine 21. Let’s talk about love
1 month ago 00:08:53 1
мультик - Глупый муж
1 month ago 00:39:03 1
Союзмультфильм. Какие смыслы зашифрованы в шедеврах советской мультипликации
1 month ago 00:19:56 1
ФЕДЯ ЗАЙЦЕВ, 1948 - Сказка об честности и ответственности - советские детские мультфильмы
1 month ago 00:02:40 1
Красивое видеопоздравление с Днем Рождения из лучших советских мультфильмов
1 month ago 00:24:26 1
Самые милые песни из мультфильмов нашего детства (1972-88)
1 month ago 00:09:44 1
Симпсоны предсказывают будущее 2024 2025 СССР на 24 год. Предсказания Симпсонов, которые сбылись
1 month ago 00:05:18 1
Сон Ивана Петровича|Мультфильм| (2024) // Андрей Шигин #анимация #стихи #мультик
1 month ago 00:02:13 1
Саша Квашеная - М/Ф «Летучий корабль» - Песенка о мечте.
1 month ago 00:08:24 1
Осенние корабли. Советский мультфильм про ёжика и медвежонка (1982)
1 month ago 01:16:50 1
Мультфильмы СССР - 11 ❆ Советские мультфильмы Детские сказки, Народные сказки, Мультик, Сказка