Новая книга по психологии. Эмоциональное выгорание

Приобрести книгу по цене автора: Для кого эта книга? Прежде всего для людей с активной жизненной позицией. Для тех, кто стремится вперед, постоянно развивается, ставит себе все новые и новые цели, достигает новых высот. Эта книга для вас — успешные, амбициозные, целеустремленные! Для вас, у которых в сутках не 24 часа, а 25 и 26, а может и больше. Для вас, уважаемые предприниматели, врачи, менеджеры, руководители, педагоги! Эта книга для вас — студенты с головокружительными планами на будущее. Эта книга для вас—активные неугомонные домохозяйки! Если вы чувствуете себя усталыми, раздраженными, неудовлетворенными жизнью, испытываете тревогу, стресс, страхи, приступы паники, неуверенность в себе, навязчивые мысли, не справляетесь с работой, с развитием бизнеса, теряете доходы, так как нет сил заниматься делами, - эта книга для вас! Если у вас на фоне стресса ухудшилось физическое самочувствие (повышается артериальное давление, обостряется остеохондроз, язва желудка и 12-перстной кишки, кожные заболевания, простудные заболевания и т.д.)—эта книга для вас! Если вы чувствуете себя нормально, но хотите научиться предупреждать синдром эмоционального выгорания, стать устойчивыми к стрессу, уравновешенными, уверенными в себе, успешными — эта книга для вас! Эмоциональное выгорание — проблема, которая приобрела уже масштабы эпидемии по всему миру. По разным статистическим данным этим состоянием страдает от 13 до 25% населения планеты. 90% предпринимателей хотя бы раз в жизни испытывали симптомы эмоционального выгорания. Кто-то преодолевает их и идет дальше, кто-то остается на обочине жизни сломленным. К этому часто приводят правила игры в успешность, правила бизнеса. «Как же меня все достало!» — с такой мыслью просыпаются многие предприниматели каждое утро. С каждым годом темп жизни ускоряется, быстро развиваются новые технологии, доступность интернет — ресурсов приводит к тому, что мы ежедневно получаем огромное количество информации, которую мозг не успевает перерабатывать. Для того, чтобы преуспеть в жизни, нужно постоянно развиваться. В связи с этим у многих людей возникает напряжение, связанное с опасениями не успеть, не справиться, формируется тревога за будущее, беспокоят самые разнообразные страхи. В течение последних двух десятилетий значительно увеличилась частота обращения людей к психотерапевту с жалобами на страхи, приступы панических атак, тревожно-депрессивные расстройства и другие психические расстройства.