Как переехать в США и не растолстеть Физкультура для айтишников. Бег, велосипед, спортзал, кроссфит
Более половины иммигрантов в США набирают вес в первый год жизни. Причина тому - непривычное питание и сниженная физическая активность. Про питание мы поговорим в следующем выпуске. А сейчас хотелось бы затронуть тему спорта. В США вы с вероятностью 90% будете передвигаться на машине. Исключение НЙ и СФ с развитой инфраструктурой для общественного транспорта. В остальных городах без машины не обойтись. Я в Остине за 5 лет ни разу не ездила на автобусе, потому что ходят они крайне редко и маршруты очень ограничены. Метро тут нет. Эти факторы снижают вашу физическую активность, потому что вы практически перестаете ходить.
Как поддерживать свою физическую активность, если вы работаете весь день за компьютером и ездите на машине? Правда ли, что в американских спортклубах в 5-6 утра полный аншлаг? Почему в США так популярен бег? Почему американский кроссфит такой брутальный? О популярности сальсы. Чем занимаются жители Калифорнии, Нью Йорка и Техаса.
И конечно же ответим на ваши вопросы.
Андре Ремати (Andre Remati) Head of Product Management в компании EPAM, NY и сооснователь школы подготовки продакт менеджеров Product Gym.
é-remati-701a48a8/
Product Gym
Эпизоды с Андре
2000 резюме. Какие ошибки допускают продакт менеджеры при поиске работы в США.
Как русский менталитет мешает успеху в США.
Дейтинг в США. Свидания по-американски. Мужской и женский взгляд
***
Видео курс по составлению резюме для международных компаний “Идеальное американское резюме“:
Записаться на карьерную консультацию (резюме, LinkedIn, карьерная стратегия, поиск работы в США)
Гайд “Идеальное американское резюме“
Подписывайтесь на мой Телеграм канал:
Подписывайтесь на мой Инстаграм
Гайд “Как оформить профиль в LinkedIn, чтобы рекрутеры не смогли пройти мимо“ (предзаказ)
⏰ Timecodes ⏰
0:00 Начало
12:20 Как и по какой визе переехал?
16:16 Набор веса после релокации
34:53 Включать ли спортивные достижения в резюме?
32:07 Как поддерживаешь себя в форме?
52:25 Физическая активность как инструмент нетворкинга
1:18:03 Вопросы из чата
1:34:02 Спортзалы - идти или не идти?
1 view
510
124
5 months ago 00:03:26 1
ПЕТЛЮРА - Скорый поезд | Official Music Video | 1996 г. | 12+
5 months ago 01:35:57 1
Из квартиры в дом! Мои ошибки при строительстве, которые сейчас можно избежать.
5 months ago 00:51:27 1
Латыш про Лукашенко, майнинг-фермы и поющие валуны // “Вокруг полная катастрофа!“ // ЧЕСТНЫЙ РАССКАЗ
5 months ago 01:25:51 1
Ольга Ускова: “Гагарины уже родились“. IT в СССР, как выжили в 90-ые, и в чем мы сейчас лучшие?
5 months ago 00:36:53 1
Голландец переехал на Сахалин. Зачем?
5 months ago 02:44:57 1
Айрапетов – новая звезда русского стендапа / вДудь
5 months ago 01:02:56 1
Есть ли жизнь загородом? Что нужно знать перед переездом?
5 months ago 00:07:19 1
Объемная аппликация из бумаги ракета в космосе своими руками / РАКЕТА ОРИГАМИ / День Космонавтики
5 months ago 00:15:56 1
СУПЕР!!! насадка для ловли сазана. Ферментированная кукуруза.
5 months ago 00:22:11 1
50 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ВОПРОСОВ | ЛакиНеон, Медиалига, переезд
5 months ago 00:14:55 1
БУДЕТЕ ХРИПЕТЬ - пророчество Иосифа Бродского украинцам. Сбылось все в точности (eng. subs)
5 months ago 00:44:19 1
42 24 ПО ВАШИМ ПРОСЬБАМ НЕМНОГО О СЕБЕ #рассказ #переезд
5 months ago 01:01:10 1
Приключения РУССКОГО БОМЖА в США и вовращение обратно в Россию @sfilinom@Korol_dostavki
5 months ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
5 months ago 00:05:07 1
Манулы вышли погреться на солнышке и осмотреться вокруг
5 months ago 00:43:50 1
Как я эмигрировал в Египет | Интервью берёт политическая активистка Яна Фёдорова
5 months ago 00:03:47 1
Готовый ремонт Квартиры в ЖК Аллея Парк в Сочи❗️
5 months ago 00:06:55 1
КОДЫ, КОТОРЫЕ Я ВСЕГДА ИСПОЛЬЗУЮ В СИМС 4 - THE SIMS 4 (+БЕСКОНЕЧНЫЕ ДЕНЬГИ В ИГРЕ)
5 months ago 00:19:04 1
Содержание гусей. Чем кормим гусей. Гуси Линда в 4 месяца. Наш первый опыт
5 months ago 00:00:52 2
В Некоузский район Ярославской области вернулась Глаша
5 months ago 00:55:55 1
Граждане «недружественных» стран, живущие в России — их ощущения, мысли и опасения / Редакция
5 months ago 00:28:27 1
Д/ф «Песни Леля» (1991 г.)
5 months ago 00:38:20 1
AI-приложение, которое заменило мне Google - интервью с основателем Perplexity