ТОП 5 БАЗОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ НОВИЧКА В ВОРКАУТЕ

В этом видео я разобрал базовые силовые выходы на турнике для начинающих воркаут атлетов. Приятного просмотра! Как научиться делать ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ? │Обучалка - Как научиться делать ВЫХОД НА ОДНУ? │Обучалка - Горизонт │ Как научиться с нуля? Полное обучение - Передний вис обучение программа тренировок - Склепка на турнике│Обучалка - _________________________________________________________ Мой Инстаграм: ​​ Я в ВК: ​​