Медитация – защита от стресса. Вячеслав Бывальцев

Вопросы, рассмотренные в лекции: 🔸Почему современная жизнь — источник стресса. 🔸Физиология стресса, влияние на человека. 🔸Эффекты от регулярной медитации. 🔸Цели медитации. 🔸Информационный стресс, защита от него. Лекция была записана во время очного семинара по медитации в Москве: