Упражнения с акцентом на верх тела

В этом видео Виктория Хаски покажет, как укрепить мышцы спины. Настройтесь на продуктивную тренировку! 0:24 Вступительный инструктаж 1:05 Упражнение «Лодочка» 2:06 Динамическая планка 4:14 Подъемы таза в упоре на прямые руки 5:50 Боковая планка на предплечьях 7:51 Отжимания с коленей ❄ Подписывайтесь на нас в социальных сетях и смотрите Истории Успеха Бизнес-Партнеров на официальном сайте: ❄ Официальный YouTube-канал: ❄ TikTok: ❄ Instagram: ❄ «ВКонтакте»: ❄ Facebook: ❄ «Одноклассники»: ❄ YouTube-канал Президента Компании Татьяны Гороховской: ❄ Статьи о здоровье, ЗОЖ, правильном питании, красоте, психологии, спорте: ❄ Благотворительный фонд Корпорации Siberian Wellness: #SiberianWellness #СибирскоеЗдоровье #МЛМ #СетевойМаркетинг #СибирскаяКосметика #Косметика