cash ☆
vk ✉
inst ㋛
sub ✔
На самом деле существует много совпадений между ленью и выгоранием, которые могут затруднить различие между ними. Выгорание определяется как “негативное состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванного чрезмерным стрессом и неспособностью справиться с ним”. Чтобы обучить себя и лучше понять природу выгорания, особенно когда мы сами находимся в опасности, вот несколько характерных признаков того, что то, что вы испытываете прямо сейчас, на самом деле не лень, а выгорание.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это видео предназначено для образовательных целей и основано на личном мнении. Это видео не заменяет профессиональную консультацию, а служит общим руководством. Пожалуйста, не воспринимайте этот отзыв как атаку на вашего персонажа. Это видео должно было стать руководством по самосовершенствованию для тех из вас, кто чувствовал себя немного застрявшим. Мы советуем вам всегда прислушиваться к своей интуиции и всегда делать то, что правильно для вас.
Writer: Chloe Avenasa
Script Editor: Rida Batool
Script Manager: Kelly Soong
VO:: Amanda Silvera
Animator: Jonelz Leo
YouTube Manager: Cindy Cheong
References:
Korunka, C., Tement, S., Zdrehus, C., & Borza, A. (2010). Burnout: Definition, recognition and prevention approaches. Family & Community Health: The Journal of Health Promotion & Maintenance, 43(3), 311-318.
American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. APA Publishing; Washington, DC.
Leiter, M. P., Bakker, A. B., & Maslach, C. (Eds.). (2014). Burnout at work: A psychological perspective. Psychology Press.
Greenglass, E., Fiksenbaum, L., & Burke, R. J. (1996). Components of social support, buffering effects and burnout: Implications for psychological functioning. Anxiety, stress, and coping, 9(3), 185-197.
Cropanzano, R., Rupp, D. E., & Byrne, Z. S. (2003). The relationship of emotional exhaustion to work attitudes, job performance, and organizational citizenship behaviors. Journal of Applied psychology, 88(1), 160.
original: .
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
1 view
152
41
2 months ago 01:17:54 1
Свидетельство Мириэль. Обыкновенное Чудо. Сверхестественное - Естественно; Здесь на Небесах!
2 months ago 00:10:43 1
9 главных признаков того, что вы в кетозе🙌
2 months ago 01:33:57 1
Земфира: ритмическая геометрия. Лекция Анны Виленской
2 months ago 00:09:27 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОЗАВИСИМОСТИ | ТАЙНЫ И СЕКРЕТЫ
2 months ago 00:57:42 1
Воплощённые Жрецы🧝🏻♀️🧝Признаки
2 months ago 00:42:10 1
Кемеровская обл. Народный контроль в действии. КУЗБАСС энергосбыт.
2 months ago 00:14:14 1
КОНОПЛЯ - СЕНСАЦИЯ, О КОТОРОЙ МОЛЧИТ ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
2 months ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
2 months ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
2 months ago 00:12:05 1
Автопутешествие 2024 #6 . Крым. Яковенково - некоторые особенности.
2 months ago 01:55:37 1
- Что значит быть вайшнавом. 1. Три гуны природы и дхарма человека (Магдалиновка)
2 months ago 00:05:16 1
Novoluní v Raku (horoskop dle astrologie) PŘÍZNAKY TRANSFORMACE
2 months ago 00:00:48 9
В жаркую погожу не стоит забывать о рекомендациях врачей. С начала лета шесть жителей Нижнекамска обратились в больницу с теплов
2 months ago 01:21:56 1
Как МЕРТВЕЦЫ и ИНЖЕНЕРЫ спасали жизни.
2 months ago 00:06:29 1
СРОЧНО ДАЙТЕ ЭТО В ИЮЛЕ🥒🍅 ОГУРЦАМ, ТОМАТАМ, ПЕРЦУ они сразу обильно заплодоносят! Фитофторы не будет
2 months ago 00:31:49 1
Ужасная история Бэт Томас / Интервью с шестилетним маньяком и где она сейчас
2 months ago 00:45:03 1
ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР С ПСИХОПАТОМ. Интервью с психопатом. Признаки психопата.
2 months ago 00:43:26 1
Что принесет Кармическое новолуние в 15°♋ каждому знаку Зодиака. Особенно ♋♏♓♈♎♑
2 months ago 01:32:33 1
СУДМЕДЭКСПЕРТ Фатеева: ЗАГАДОЧНЫЕ ДЕЛА и ТАЙНА СМЕРТИ
2 months ago 00:00:00 1
Прохождение игры Sbnautica (часть 6) “Морская прохлада“
2 months ago 00:08:14 1
ФОРМУЛА-2 НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА | В ЧЁМ ОСОБЕННОСТЬ СИЛЬВЕРСТОУНА? – BOX BOX