ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ! ТАКОЙ ВКУСНОЙ КАПУСТЫ ЕЩЁ НЕ БЫЛО, ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПРОСТО, БЫСТРО И ПОЛЕЗНО!

А не побаловать ли нам себя пирогом с капустой? Конечно побаловать, тем более, что этот рецепт пирога малокалорийный ! ***************** ПИРОГ С КАПУСТОЙ: масло сливочное 82,5%жирности 10грамм-76ккал кефир 3,2%жирности 400грамм-240ккал яйца 200грамм 4штуки-312ккал сода пищевая 1/2чайной ложки-0ккал соль по вкусу-0ккал мука кукурузная 200грамм-660ккал фарш куриный без кожи 300грамм-414ккал капуста 800грамм-208ккал лук 150грамм-60ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1900ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1970ККАЛ. Пищевая ценность на 100грамм-104ккал. **************** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ ***********8 Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда !!! Вторые блюда !!! Блюда из портулака и дикоросов !!! выпечка !!! Заготовки на зиму !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ************* #вотчтонадодобавлятьвкотлеты#яужемесяцнасохранениивеса#никогданеповеритечтозакрупа#