Треня в Олимпийском парке

А чтобы не чувствовать себя на отдыхе вялой чурчхелой, предлагаю позаниматься со мной и немного привести свои мышцы в тонус😉💪🌴🌴🌴🌴🌴 1. Проходка - приседания выпад (количество - от пальмы до пальмы) 2. Отжимания выход в планку (пока туристы не начнут повторять за тобой) 3. Выпады назад реверанс (выполняем до тех пор, пока не начнете судорожно хвататься за листья пальмы🌴) 4. Берпи в разворотом (разворачиваемся в боковую планку и любуемся ледовым дворцом с одной стороны, разворот в другую - любуемся пальмами🌴 5. Отжимания обратные (пока не посчитаете флаги на площади 6. Прыжки на лавке (пока не посчитаете флаги с другой стороны)