5-minutes Ideal Ab Workout + losing weight | 5-минутная тренировка для пресса и похудения

Всем привет! Сегодня продолжаем серию наших уроков, направленных на создание и поддержание красивой фигуры, а также похудение! Генеральный директор хореографической школы-студии “1001 Nights“ покажет вам эффективный комплекс упражнений для пресса, который не займет больше пяти минут. Будьте красивыми и здоровыми! Hi, guys! We keep posting our 5-minutes workouts for ideal neat figure and losing weight. The General Manager of “1001 Nights“ Choreographic Studio will show you the effective ab workout. Keep f