Ем Два Раза в День и Худею! Мое Кето Меню на 3 Дня!

➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО, LCHF ИНТЕНСИВ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi ✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН ✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно ✅ Я НА РУТЮБ ✅ ГРУППА В ОК ✅ ТикТок @hubetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ МЕНЮ : Меню не всегда такое, все меняется. Может быть не совсем идеальное но показала все как есть. Бывают разные дни. В дни тренировок ем три раза. В обычные дни питаюсь два раза . Так лучше себя чувствую. Все индивидуально День - 1 КБЖУ 1562/ Завтрак КБЖУ 373/ Помидор 80 гр Огурец 100 гр Грудинка - 45 гр Сыр 45 % - 37 гр Десерт шоколад низкоуглеводный 10 гр ОБЕД КБЖУ 525/