Микроэлементы с цинком от Доктора Берга 💊
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Как цинк улучшает сон. Польза цинка в том, что он помогает активировать ферменты - белки. Также цинк полезен для кишечника.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Функции цинка:
1) Укрепление иммунитета, защита от инфекций. Цинк – это естественный иммуномодулятор. При нехватке цинка в крови поднимается уровень кортизола – гормона, подавляющего иммунитет и разрушающего мышечные волокна. Если пить цинк с витамином С, можно избежать от гриппа и ОРВИ.
2) Участие в образовании костной ткани. Цинк необходим для формирования и укрепления зубов и костей.
3) Улучшение работы мозга. Цинк в организме и умственные способности человека взаимосвязаны.
4) Стимуляция половой системы. Мужчинам цинк необходим для синтеза тестостерона, а женщинам – для работы яичников и здорового гормонального фона.
5) Укрепление зрения. Цинк помогает усваивать витамин А.
6) Цинк важен для внешности: для состояния кожи, волос и ногтей. Цинк участвует в процессе обновления клеток кожи и образовании коллагеновых волокон. Цинк делает кожу более молодой и эластичной. Волосы и ногти состоят из белка, синтез которого во многом зависит от содержания в организме цинка. При нехватке цинка неизбежны секущиеся волосы, волосы теряют блеск и выпадают, ногти расслаиваются.
7) Цинк входит в число белковых ферментов, а также участвует во множестве процессов на уровне клеток и ДНК. При нехватке цинка организм не будет правильно расти, так как будет производить недостаточно тестостерона. Уровень тестостерона будет низким, из-за чего могут произойти когнитивные нарушения. Иммунитет человека ослабевает, и тело становится уязвимо для инфекций и вирусов. Если у вас повышенный иммунитет, то вы не заболеете. Как повысить иммунитет? Потребляйте витамины для иммунитета с цинком.
8) Цинк очень важен для здорового сна, так как оказывает успокаивающий эффект на ЦНС. То же самое делают магний и калий, кальций и витамин Б6. Дефицит цинка есть у людей, которые едят много углеводов и которые спят меньше 7 часов в сутки.
В каких продуктах содержится цинк? Он есть в морепродуктах, ракообразных, красном мясе, в устрицах.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаЦинка #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
94
40
4 months ago 00:01:00 1
Обычная история из жизни врача
4 months ago 00:24:22 1
Рыжие подружки устроили ласку для своих кисок😱👅
4 months ago 00:00:09 1
ЛУЧШАЯ ИГРУШКА ДЛЯ СОБАКИ 🐶 или сколько собаке игрушек не покупай - она всё равно лежанку сгрызёт 😁
4 months ago 00:03:37 1
Лимонадный Джо - Стой, кто идёт
4 months ago 02:23:18 1
“ЛУЧШАЯ ЖИЗНЬ“ - Страшная история на ночь. Полная версия. [лучшие истории]
4 months ago 02:44:50 1
ЭМИЛИ ДЯДЮ ИЩЕТ ᐅ Alone in the Dark (2024) ᐅ Стрим 2
4 months ago 00:06:19 1
УСПОКОЙТЕСЬ За 60 СЕКУНД, Чтобы Уснуть БЫСТРО И ГЛУБОКО
4 months ago 00:05:20 1
Сергей Галицкий - Твоя Жизнь ИЗМЕНИТСЯ, Если ты Сделаешь Эти 3 ПРОСТЫХ ШАГА
4 months ago 00:01:07 1
🌷С Днем Рождения Доченька моя!🌷 Самое душевное и трогательное поздравление доченьке от мамы!
4 months ago 00:14:39 1
Рыжая подруга возбуждает товарища на секс красивой жопой
4 months ago 00:27:16 1
НАТАЛЬЯ ПАВЛОВА. «Крупным планом»
4 months ago 00:01:00 1
Лучшая сдача для нелепого мужика / Кинетик Валентин Шишкин
4 months ago 00:01:31 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ УРОЖАЙ КЛУБНИКИ
4 months ago 02:10:32 1
Кар-Мэн (Car-Man) - The Best - Лучшее 2021
4 months ago 00:00:55 1
Любовь❤️ - А лето цвета
4 months ago 00:04:54 1
МОИ черенки УКОРЕНЯЮТСЯ на РАЗ-ДВА-ТРИ. Достойный ЗАМЕНИТЕЛЬ КОРНЕВИНА
4 months ago 00:01:04 1
🏆 Бизнес в домашних условиях приносящий деньги идеи ⚪ Сайты где можно заработать деньги в стиме 💯
4 months ago 00:00:04 1
Гидропоника. Часть 4. Модификация и бардак
4 months ago 00:03:58 1
Пикник - Кем бы ты ни был (лирик-видео)
4 months ago 00:05:46 1
Сметанный Торт без сахара, без муки! Кето рецепт Торта без глютена.
4 months ago 00:06:19 1
Смотрите что делают старые врачи для чистого запаха от тела. Лучше любых таблеток. Копеечное средств
4 months ago 00:01:15 1
💵 Создать сайт для заработка инструкция 💯 Заработок в интернете без вложений отзывы 🔥
4 months ago 00:12:40 1
Нужны помидоры, но нет воды для полива? Тогда сделайте так, и урожая хватит для всей семьи!