Лучшие упражнения для боксера. В стиле Ломаченко. Боксерская тренировка в домашних условиях

Лучшие упражнения для боксера, которые развивают мобильность. Тренировка в домашних условиях в стиле Ломаченко. Результат чувствуется после первой тренировки. Каждое упражнение выполняйте по 1 минуте, а между упражнениями делайте отдых до 1 мин. Упражнения подойдут как для боксеров, так и для кикбоксинга, мма и муай тай. Мобильное приложение Champ training под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме: Мой инстаграм: Все сезоны и серии сериала “НАПРОЛОМ“: • Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут: • Инстаграм магазин: • Курсы обучения, услуги и спортивные cборы: