“Здоровое питание это дорого” - Питание как инвестиция! Витамины и минералы в дешёвых продуктах

“Здоровое питание это дорого” - Питание как инвестиция! Витамины и минералы в дешёвых продуктах. Питаться хорошо это дорого, так думают склонные к бережливости, и загоняют себя в страх что придется больше тратиться, если питаться хорошо. У современных людей есть такая потребительская логика: что НАДО делать чтобы жить лучше, выздороветь, или похудеть. Начитаются всякой всячины про то что делать, и не получают то к чему стремились. А почему бы не начать с другого конца: что НЕ делать. Тогда и не будешь толстым, будешь здоровым и радостным. Когда вы отказываетесь от низкопробной еды, высвобождаются средства на более дорогие продукты питания с высоким рейтингом. По количеству их будет меньше, но существенно выше биологическая ценность. Лучше меньше да лучше. Например печень говяжья. Одним килограммом печени можно питаться не один месяц, получая абсолютно всё в наилучшем, биологически легко усваиваемом виде. Можно питаться только мясом, к чему склонны многие. В нём много ценного, но не всё что е