Как красиво подняться с пола возле пилона?

У каждого, кто решился танцевать pole dance рано или поздно появляется проблема как красиво подняться из партера. Наша тренер по направлению pole exotic - Аня, решила поделиться своими вариантами выходов с пола на ноги. Теперь встать с пола красиво не будет для вас проблемой! Все варианты подойдут для новичков. Всем удачных тренировок ❤ Подписывайтесь на наш канал, а в комментариях напишите, что хотите видеть в следующих видео. Наш сайт - Тренерский курс -