Мальчики за 40

Первые 40 лет в жизни мальчика самые важные. Именно поэтому Александр Назаренко делится опытом ухода за собой и за своим здоровьем, когда вам немножко за 40. Какие анализы сдавать, какие упражнения выполнять, какие продукты добавить в рацион - все это в третьем выпуске Радио Назаренко. Таймкоды: 1:00 каждый человек хочет жить долго, но никто не хочет быта старым 1:20 про старение и долголетие 2:20 про значение анализов 5:20 про мозг 6:30 про женский и мужской клинический минимум 8:30 про недоверие к результатам исследований 11:15 про возраст начала сдачи анализов 13:10 про пик развития у мужчин 14:45 про нашу уникальность 17:00 про месячный цикл у мужчин 20:30 про остеопатию и кинезиологию 22:10 про искусственный интеллект 24:50 про мошенничество при сдаче анализов 27:30 про важность критического мышления 31:48 про деликатные звоночки о начале старения 34:40 про гормоно-замещающую терапию 36:00 про старение у мужчин 38:40 про тестостерон у мужчин и женщин 45:35 про кортизол ЧАЙНАЯ ПОДПИСКА. Промокод NAZARENKO Ищите нас в соц. сетях: @ @mattmelody Мы в Яндекс Подкастах Все нужные ссылки: Записано на студии Майк Дроп