РАСТЯЖКА или STRETCHING / Ольга Теплова #video #live #sports #stretching #motivation
РАСТЯЖКА или STRETCHING / Ольга Теплова #video #live #sports #stretching #motivation
🩷 РАСТЯЖКА или STRETCHING 🩷— тренировка, направленная на растяжку мышц. Включает в себя элементы упражнений из гимнастики, упражнения на баланс, парные упражнения. Я за комплексный подход, и на занятиях мы всегда тянем все тело. Не только шпагаты, но и руки, шею, плечи, подъемы, спину.
Приходи после работы или учёбы, окунись в нереально крутую атмосферу, расслабься и прокачай гибкость своего тела.🥰
💘 Расписание: Среда 20:00
💘 Адрес: Старый Оскол, м-н Ольминского 17, ТРЦ Боше, 3 этаж, малый зал
😇 79155637913 Ольга - тренер📲
Все подробности можете узнать здесь⬇
🔗
🔗
1 view
631
188
4 weeks ago 00:25:01 3
ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ — практика для снятия напряжения, помогает БЫСТРО УСНУТЬ. Йога с Еленой Маловой chilelavida
4 weeks ago 00:25:29 12
[Лера Логунова] 25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя
4 weeks ago 00:13:15 1
Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает? Это поможет 100%🙌
4 weeks ago 00:01:42 1
💴 ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ПОЧЕМУ СЛОЖНО СЕСТЬ 💡 ЧЕРЛИДИНГ РАСТЯЖКА ВИДЕО
4 weeks ago 00:23:50 1
Утренняя оздоравливающая практика на всё тело! Улучшение кровоснабжения кожи и внутренних органов.
4 weeks ago 00:01:42 1
ВИДЕО КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ПОПЕРЕЧНЫЙ
4 weeks ago 00:01:42 1
⚠ Эффект растяжки ног 🎯 Можно ли сесть на шпагат если сколиоз ⚠
4 weeks ago 00:01:42 8
ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 🎯 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ВСЕГО ТЕЛА КАРТИНКИ
4 weeks ago 00:21:40 1
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
4 weeks ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
1 month ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
1 month ago 00:01:16 9
Жителям прифронтовых районов.
1 month ago 00:01:42 1
👍 ЗАНЯТИЯ СТРЕТЧИНГОМ ДОМА ВИДЕО 🔴 3 УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ЯВЛЯЕТСЯ ☑
1 month ago 00:01:16 89
CHERRY
1 month ago 00:09:20 1
Упражнения для рук. Исправляем осанку. Комплекс заданий сидя на стуле. Всего 10 минут.
1 month ago 00:09:33 1
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
1 month ago 01:22:58 1
С кем нельзя общаться на войне? Быт в окопах и блиндажах | Часть 2 | Ласковый и Опасный Бизнес
1 month ago 00:03:01 113
Боль в спине у спортивного человека
1 month ago 00:21:53 1
Убираем СКЛАДКИ на БОКАХ и УШКИ на БЕДРАХ - упражнения на ягодицы и талию
1 month ago 02:02:41 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
1 month ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
1 month ago 00:51:09 1
22/09/2024 #зарядка #разминка #утренняягимнастика или как её там
1 month ago 00:14:43 1
Тренировка для всего тела + статические растяжки за 20 минут, и у вас отличное здоровье и иммунитет.
1 month ago 00:19:34 1
Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.