🌞 Доброе утро!
Ещё интереснее в телеграм канале, подписывайся
Сегодня воскресенье и ещё один денёк отдыха для тех кто уже не в отпуске. Или для тех кто, по каким-то причинам, ещё там не был. 😎
А что же такое отдых?
Отдых — это состояние покоя, во время которого человек восстанавливает силы.
Качественный отдых - это такой вид деятельности, после которого восстанавливаются ваши физические и психические функции.
НАСТОЯЩИЙ ОТДЫХ
Для человеческого организма отдых — это в первую очередь восстановление потерянных запасов. Это не изменение рода деятельности и не переключение с одного дела
... на другое. Это отсутствие той деятельности, которая к усталости привела.
Вот какое многообразие выдаёт поисковик🤩
А что отдых для вас? И какое количество времени вам необходимо отдыхать, чтобы полностью перезагрузиться? Какие занятия предпочтительны для вас, чтобы после почувствовать себя отдохнувшим ?
Поделитесь в комментариях👇, возможно кого-то заинтересует ваш опыт и он возьмёт его себе на заметку👌
И я желаю вам, чтобы сегодняшний отдых был направлен на ваше восстановление, на получение нового положительного опыта и на самосохранение там, где вам это необходимо сейчас больше всего ❤️✨Show more