В гостях у Ольги Копыловой биотехнолог, проф. Сколтеха ДМИТРИЙ КУЛИШ

В далёкие времена наш пращур встречался с медведем и либо одолевал его, выходя победителем, либо, увы, погибал. Такой была типичная стрессовая ситуация пещерного человека. В наши дни стрессовые ситуации изменились кардинально. Чаще всего наш современник страдает от так называемого социального стресса, испытывая психическое напраяжение, связанное с необходимостью занять свое место в обществе. Яркий пример – страх публичных выступлений. Наши предки, встречаясь с опасностью, выпускали пар в драке или убегая от врага. Сами понимаете, на виду у всех, на сцене например, или на кафедре перед требовательной аудиторией - пар выпустить практически невозможно. Более того, нередко приходится скрывать переполняющие тебя эмоции и мило всем улыбаться. Между тем, стресс - один из ключевых факторов развития заболеваний. Люди, обивающие пороги медицинских учреждений – чаще всего это как раз те, кто со стессом не сумел справиться, и он ослабил их организм настолько, что тот пропустил мяч в свои ворота. Чтобы научить людей справляться со стрессом, в мире разрабатывают технологии управления стрессом или так называемый стресс-менеджмент. Это одно из самых перспективных направлений прикладной медицины, которое занимается в том числе тем, что пытается найти способы, как высвободить мозг из проторенной колеи и остановить шарманку патологических реакций, которые привычно возникают в ответ на стресс. В программе Ольга Копылова и Дмитрий Кулиш дискутируют о том, как из разряда тех, кто не может справиться со стрессом, перейти в категорию людей, для которых стресс – вполне себе преодолимое препятствие и даже повод потренировать нервную систему. Гость: ученый-биотехнолог, профессор Сколковского института науки и технологий, директор Центра предпринимательства и инноваций Сколтеха - ДМИТРИЙ МИХАЙЛОВИЧ КУЛИШ.