ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ И НЕ ТОЛЬКО .

ТЕСТО Мука - 150 г Сметана - 200 г Растительное масло - 3 ст л Сода - 1 ч л (или разрыхитель) Соль - 0,5 ч л (или по вкусу) Яйца - 3 шт НАЧИНКА Варенные яйца - 5 шт Твердый сыр - 150 г (можно любой твердый сыр по вкусу) Зелень ассорти - по вкусу Зеленый лук - 100 г Сметана - 1 ст л Черный перец по вкусу РАЗМЕР МОЕЙ ФОРМЫ - 30 СМ В ДЛИНУ, 22 СМ В ШИРИНУ Выпекаем в духовке 30-35 минут при температуре 180 градусов, но всегда смотрим до готовности потому что у всех разные духовки. ============================================ ТАК ЖЕ ВЫ НАЙДЁТЕ НА МОЁМ КАНАЛЕ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ И РАЗНОЙ ВКУСНЯТИНЫ . ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ #ХудеемвкусносАллой!РаздельноепитаниеКАК НЕ ДОПУСТИТЬ ДИАБЕТИЧЕСКУЮ СТОПУ. Опираясь только на личный опыт . Эта гимнастика для всех групп мышц так же полезна . Гимнастика для диабетиков 1 часть - 2 часть - 3 часть - https://