Как помочь себе и близким — стресс и равновесие

Общие принципы восстановления равновесия и дееспособности в стрессовых ситуациях. Типы и уровни стресса, основные направления работы в зависимости от характера стрессовой ситуации. Инструменты поддержания равновесие на всех уровнях.