Подписывайтесь на канал “Таня Танцы“
Смотрите наш самый популярный плейлист “РАСТЯЖКА ТАНЦЫ“
Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»:
Мужская и женская растяжка. В чем сходство и отличие? Какие упражнения из мужской растяжки подойдут женщинам, в качестве силовой тренировки? Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет на Жене и Тане.
Для тех, у кого мало времени:
0:58 - начинаем с разогрева
3:23 - упражнение, которое подходит для женщин и мужчин
5:00 - усложненная складка для мужчин
7:45 - разные варианты для женщин и мужчин у станка
11:54 - упражнение у стены для мужчин, которые почти сели на шпагат
12:27 - коронное движение от Эли для укрепления мышц ног
1 view
170
52
4 weeks ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
4 weeks ago 01:05:30 1
СЕКРЕТЫ ИНВЕСТИЦИЙ: 85% доходности - Дмитрий Донецкий о доверительном управлении и аналитике
4 weeks ago 00:00:57 1
Энергетические различия мужчин и женщин. #рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #сильная #женщина
1 month ago 00:09:46 1
ВЕТЕРАН МВД ОБЪЯСНЯЕТ НЕСВЕДУЩИМ, ЧЕМ МИЛИЦИЯ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ПОЛИЦИИ
1 month ago 00:35:11 1
Партия линии // Выпуск 7. Нидерландская гравюра. Рождение индустрии
1 month ago 00:18:17 1
Голод в СССР и Российской Империи: кто виноват?
1 month ago 00:55:49 1
Как стать лучшим аниматором в своём городе?
1 month ago 00:13:16 1
Виды эмоциональных волн. дизайн человека. Эмоциональный авторитет.
1 month ago 00:12:35 3
Почему теория эволюции – это теория, а не гипотеза? – антрополог Станислав Дробышевский | Научпоп
1 month ago 00:11:07 1
Как «Волк с Уолл-стрит» обманывает зрителя
1 month ago 00:04:40 1
Диодный мост Шоттки
1 month ago 00:07:37 1
Квадробер - Уральские Пельмени | ЭКСКЛЮЗИВ
1 month ago 00:23:18 1
НЕ ВЗДУМАЙ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТОТ ВОПРОС НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО! ЧЕМ БАЙКЕР ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ МОТОЦИКЛИСТА?!
1 month ago 01:12:04 1
Отмена крепостного права в России: причины и последствия / Уроки истории / @MINAEVLIVE
1 month ago 00:11:00 1
У VW и Porsche появился свой ГЕЛИК
1 month ago 01:08:55 1
Когда закончится СВО. Евгений Фёдоров.
1 month ago 00:48:11 1
Евгений Федоров об актуальности сбора подписей за чрезвычайные полномочия Путину.
1 month ago 00:07:47 1
Чем сельский магазин в Татарстане отличается от остальной России, пробовали такое?
1 month ago 00:39:29 1
«Мгновенной смерти не бывает»: откровения судмедэксперта
1 month ago 00:13:12 1
Мастер класс по сыру и шоколаду в городе Костроме
1 month ago 00:00:07 1
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАЗНЫЕ ЧАСТИ МЯСА
1 month ago 00:43:53 1
Домой уголовника
1 month ago 00:06:23 1
ДНК и РНК • нуклеиновые кислоты • строение и функции