Дихальна гімнастика

Переоцінити актуальність дихальної гімнастики за часів технічного розвитку неможливо. Вправи на дихання не змушують робити складні рухи. У той же час вони розкривають легені дитини, насичуючи внутрішні системи необхідною кількістю кисню. Крім цього дихальна гімнастика розвиває м’язи грудної клітки, внаслідок чого вони зміцнюються і покращують свій тонус. Актуальність дихальної гімнастики для дітей дошкільного віку переоцінити неможливо. А сучасні медики взагалі кажуть, що такі вправи сприяють збільшенню опірності імунітету.