Специальный репортаж от Дианы Быстрицкой и Ольги Ульяновой / Дружно стоим в планке

Актрисы ТБДТ зря время в карантине не теряют и вам не советуют! Самое простое упражнение в домашних условиях – планка – помогает держать в тонусе большое количество мышц организма. Тут главное – регулярность. Начинать можно с 30 секунд, постепенно увеличивая с каждый днём. Попробуйте. Сколько сможете вы? Делитесь вашими успехами! #антивирусТБДТ #театрэтомы #лучшедома72 Поддержи театр в карантин: #антиспектакль