Ложь разрушает организм? Кортизол, стресс и почему врать — невыгодно (научно доказано)

Вы знали, что врёте 2-3 раза каждые 10 минут? Что, не согласны? Это предсказуемо. Но это научный факт. На самом деле постоянное и незаметное вранье стало глобальным трендом, а всеобщая публичность, которую создали соцсети, сделала его всеобщим. Сегодня мы поговорим, как и почему мы незаметно обманываем других и себя, и чего нам это стоит в смысле здоровья. Разберёмся, при чём здесь гормон кортизол, как снизить его уровень и обуздать не только привычку подвирать, но и ещё один бич нашего времени - стресс. А ещё заглянем за духовную составляющую лжи, и послушаем мнение святых отцов Церкви о грехе, разъедающем душу и личность.