Ем один раз в день и худею // 5 рецептов для Кето питания и Интервального голодания // Едим вкусно
Я придерживаюсь интервального голодания и кето питания с года (уже полгода), до этого похудеть никак не удавалось. Я обычный офисный сотрудник, который ежедневно как и большинство людей работает в офисе и ездит на работу. Делюсь с вами рецептами, которые готовим дома сами. Рецепты разнообразные, порой придумываем сами. Многие думают что так худеть трудно(мы тоже так думали), но на самом деле все в голове и если есть цель, то ее можно достигнуть. Сейчас в свои 39 лет выгляжу моложе чем в 29 лет. Ранее в роликах выкладывал свои фото до и после, но двигаюсь дальше, основная цель убрать живот, хотя он и так стал гораздо меньше, но когда видишь что получается, хочется убрать до конца))
Рецепты не стал выкладывать, но если Вам будут интересны, пишите в комментариях, мы читаем, либо выложим в описании, но позже, либо можем в ответ направить. Кроме того если вам интересен сам процесс, задавайте вопросы, я вам обязательно отвечу.
#рецепт #влог #семья #покупкидлядома #завтрак #быстрыйрецепт #быстро
1 view
13
0
1 minute ago 01:03:15 1
СРОЧНО ЛЕТОМ 1 Литр под огурцы, томаты, перец и прут как бешенные, даже дохлые вмиг заплодоносят
51 minute ago 00:18:37 1
ЛЕГЕНДАРНЫЕ ТАНКИ В WOT за 15 ЛЕТ, КОТОРЫХ БОЛЬШЕ НЕТ (попробуй не заплакать)
1 hour ago 00:06:50 1
Автор Михаил Ножкин. «Из грязи в князи» (1997). Поёт Ярослав Годованый