Растяжка сгибателей плеча у стены - акцент на грудной мышце (SuppleFit)

В нашем организме за одно и то же движение часто отвечает несколько мышц. А на заминке бывает так, что мы хотим акцентировать растяжение на определенной мышце. Вот способ как при растяжке сгибателей плеча акцентировать натяжение на грудной мышце - нужно согнуть локоть под прямым углом. Сайт: Канал на youtube: Блог вконтакте: Моя страница вконтакте: Помощь в заработке на Ютубе: