Кёкусинкай / Ицюань / Жоугун - развитие гибкости в Ушу / Ката Сэйентин / Ёко-гэри дзёдан ()

Тренировка на развитие гибкости в Кёкусинкай и в Ицюань, а также на укрепление ног / Жоугун - развитие гибкости в Ушу / Ятуй - продавливания ног в статики в разных направлениях / Байтуй - махи ногой в разных направлениях. Отработка ката Сэйентин (по вашему желанию вы можете в это время выполнить статику в позиции Мабу - Киба-дати или выполнить своё Таолу). Отработка Ёко-гэри дзёдан. Онлайн-тренировка 30 апреля 2021 г. Начало в Мск. #Ицюань #Кёкусинкай #Поларбудо #Криводедов КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #ШколаКёкусинкай #Yiquan #ifkrussia #Жоугун