Прогресс за ГОД после Разрыва руки / Калистеника.

Только калистеника 🥷 ◽️ Демонстрирую форму, которую смог построить почти за год без использования дополнительных весов, исключительно в рамках своей системы тренировок BYP 2.0. ◽️ В системе кстати представлены все направления, от элементов до железа. Но я решил сделать калистенику фишкой своего телостроительства и своей силы. ◽️Повторюсь, никакой фармы, никаких доп. весов. И я думаю свои потенциал я реализовал на 70% в плане силы и выносливости и на 60% в плане кондиции мышц, пропорций и эстетики. Ещё много работы, однако текущую форму сложно назвать не топовой. ◽️Благодаря BYP 2.0 я раскрою весь свой потенциал, так как безопасный для цнс и здоровья подход заложенный в его основу даёт такую возможность. Раньше же, на пике формы я либо болел, либо травмировался или выгорал загоняя себя. ◽️Сейчас я тренируюсь в удовольствие. Выпиваю алкоголь. Часто ем то что хочется. Мой режим не фанатичен. Всё это стало возможным благодаря принципам заложенным в BYP 2.0. ◽️Как и обещал, в октябре я выпущу ещё одно бе