Пробуем тест Купера

Вообщем, продолжаем издеваться над собственным телом Х) Тут я решил опробовать на себе знаменитый тест американских солдат, тест док.Купера. Техника выполнения на троечку, конечно, но результат...результат вы увидите сами ;) Задача: Как можно быстрее выполнить 4 круга состоящие из 10 отжиманий,10 лягушек,10 скручиваний (складок),10 разножек Оценка: до 3 минут - отлично\до 3:30 - хорошо\до 4 минут - удовлетворительно Мой результат: 2:42 (счет начинается непосредственно с начала выполнения первого повторен