#НескучныйСпорт

1. 5 раундов не на время: - 8-10 строгих подтягивания - 10 отжиманий на кольцах (планка) 2. 5 раундов не на время: - 10 подносов ног к турнику (киппинг) - 8-10 отжиманий на брусьях 3. АМРАП 10 мин: - 50 подтягиваний (баттерфляй) - 100 с груди над головой гантель 22,5 кг - Оставшееся время бег