Курение во время беременности. Влияние пагубной привычки на ребенка

У курящей беременной женщины риск самопроизвольного прерывания беременности на 30% выше, чем у некурящей. Воздействие табачного дыма на плод до его рождения приводит к задержке роста легких и развитию респираторных заболеваний, сопровождающихся отдышкой. Это оказывает влияние на дыхательную систему человека на протяжении всей его жизни. Итак, как бросить курить: ⁃ избегайте компании курильщиков ⁃ попросите некурящих друзей поддержать вас ⁃ носите при себе жевательные резинки и мятные конфеты ⁃ избегайте напитков, содержащий кофеин ⁃ при остром желании покурить глубоко вдохните и задержите дыхание ненадолго ⁃ спрячьте все вещи, которые ассоциируются с курением ⁃ поощряйте себя и поднимайте планку Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка - это бросить курить! Если привычка сильнее, то минимизируйте вред, заместив сигареты на никотиносодержащие продукты, таки как никотиновые резинки, пластыри, электронные системы нагрева табака, вейп.