Как успевать все: почему баланс между работой и жизнью необходим

Баланс между работой и личной жизнью — не просто модное и уже всем надоевшее слово, а ключ к гармонии. Что такое work-life balance? Почему он важен для здоровья и продуктивности? И как избежать выгорания, оставаясь эффективным? Обсудим, как работать и отдыхать так, чтобы всегда быть в плюсе. Как закрыть кредиты и кредитку? Почему мы выгораем и как этого избежать? И как копить так, чтобы наконец-то добраться до мечты? Каждый понедельник отвечаем на все эти вопросы — теперь в видеоформате. 00:00. Как успевать все 00:40. Почему важно сохранять баланс 01:40. К чему приводит постоянная работа 02:39. Работаешь больше — получаешь меньше 03:00. Как сбалансировать свой график 03:33. Как отдыхают Тим Кук и Опра 03:55. Пора в отпуск 04:11. Вы — это не работа 04:30. Расставьте приоритеты 05:37. Красный флаг в переработках