Освобождение от захватов дожимом и скручиванием локтя. Принцип пары сил “Хватают - бей!“

#army #fighting #martialarts #тренировка #саморазвитие Эпизоды практических занятий Санкт-Петербургской Школы прикладного рукопашного боя официального представителя направления по методике Александра Анатольевича Соловьёва @RusFight