Дыхание огня. Как делать?

#ДыханиеОгня #ДыханиеОгняТехника #ДыханиеОгняКакДелать ✔ Эффект: дыхание Огня активизирует Третью чакру, заряжает энергией, помогает справиться с упадком сил и апатией. Дыхание Огня устанавливает ваш собственный ритм для того, чтобы вы могли сонастроиться с электро-магнитным полем Земли и ритмами Вселенной. Искоренение Эго - одна из поз, в которой выполняется дыхание Огня. В этой асане за счет определенного положения рук энергия дополнительно направляется в Анахату, оказывая влияние на сердце и легкие. ✔ Как выполнять: Простая поза. Прямая спина. Джаландхара бандха. Глаза закрыты и сведены в точку Межбровья. Руки выпрямлены в локтях и подняты вверх под 60 градусов (т.е. получается 60 градусов от горизонтали и 60 градусов между руками). Чуть толкните руки назад, чтобы раскрыть грудную клетку. Все пальцы согнуты и касаются подушечками бугорков под ними, кроме больших. Большие пальцы отведены от остальных и направлены друг к другу. Плечи расслаблены, не задираются вверх, мышцы лица не напряжены. ✔ В конце: сделайте вдох, задержите дыхание. Выполните Мулабандху, надавите кончиком языка на верхнее небо, соедините кончики больших пальцев над головой.  Остальные пальцы растопытьте и вытяните вверх, тянитесь руками и макушкой вверх. Отпустите замок, сделайте выдох и расслабьтесь. 03:29 - начало пранаямы ========================================== Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте ========================================== Подписывайтесь на мой канал: Добавляйтесь в группу ВК: И в группу на Facebook: Подписывайтесь в Instagram: ========================================== ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты: Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112 ЮMoney: 41001134653086 ❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏 #КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.