Профилактика простуды. Топ витаминов для лечения носовых пазух.

Масло из печени трески 💊 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥 Профилактика простуды и лечение носовых пазух: в чем связь? Дело в том, что носовые пазухи стоят на страже нашего здоровья, не пропуская в организм микробы, бактерии и т.д. Многие же, независимо от времени года, страдают заболеваниями носовых пазух: синуситами, гайморитами. Это значит, что у людей постоянно снижен иммунитет и они подвержены различным простудным заболеваниям. Как этому противостоять? Топ витаминов для лечения носовых пазух, формирования иммунитета и профилактики простудных заболеваний. _____ Микроэлементы с цинком 💊 Натуральный комплекс витамина С 💊 Витамины D3 K2 💊 h КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - что такое носовые пазухи; 1:36 - витамин А для носовых пазух; 2:30 - цинк для иммунитета; 3:03 - витамин С; 3:19 - витамин Д; 4:11 - корень жгучей крапивы; 4:38 - озонотерапия. Поговорим про очень важные нутриенты для носовых пазух. Что такое носовые пазухи? Носовые пазухи - это пустоты в черепе, расположенные вокруг носа, над носом или позади носа. Там есть лимфоидная ткань - это часть иммунной системы. Основная задача носовых пазух - это не дать микробам и другим опасным для организма частицам попасть в дыхательные пути и осесть в легких, вызывая инфекцию. Если в носовые пазухи попадут какие-то микробы, то иммунитет отреагирует на них. Какие важнейшие нутриенты поддерживают слизистую оболочку? 1. Витамин А. Витамин А крайне необходим для поддержания здоровья внутренней кожи. Это все наши слизистые оболочки, это ткань, выстилающая трахею на пути к легким. Витамин А есть в масле печени трески. Еще можно получать провитамин А. Для получения провитамина А нужно употреблять овощи: шпинат, листовую зелень. 2. Цинк. Цинк - один из ключевых элементов. Цинк нужен для множества процессов в иммунной системе. Цинк способен дезактивировать вирусы и возвращать их в состояние ремиссии. Цинк повышает устойчивость к некоторым инфекциям, а при дефиците цинка человек более уязвим к инфекциям. 3. Витамин С. Витамин С легко получить из листовой зелени и овощей. Белым кровяным тельцам нужен витамин С, чтобы атаковать то, с чем нужно бороться. 4. Витамин Д. Нет ничего более незаменимого для иммунной системы, чем витамин Д. Витамин Д - это что-то вроде гормона, схожего с кортизолом. А кортизол очень важен для иммунной системы, особенно при аллергии или астме. Лучше принимать витамин Д3 в виде добавки. 5. Корень жгучей крапивы хорош при проблемах с носовыми пазухами, при аллергии и при воспалениях. 6. Озонотерапия -терапия, при которой озон закачивают в пазухи или в уши. Озонотерапия убивает микробы быстрее, чем другие средства. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован: 9 декабря 2019 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #профилактикаПростуды #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета