У тебя 100% будет болеть ПОЯСНИЦА, если не делать ЭТИ упражнения! Всего 5 минут и спина как сталь

🔥🔥🔥 Бесплатный практикум ’’5 шагов к жизни без боли в теле’’ → 💥❗️💥 Еще больше пользы в моем Telegram → Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге “MI CLINIC“, создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. 📲 Обязательно подписывайтесь на канал / @ и нажимайте 🔔 , чтобы не пропустить новые выпуски! 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 ✔️ Telegram → ✔️ Instagram → / dr__malyshev #ИльяМалышев #БольВПояснице #УпражненияДляСпины #МануальнаяТерапия