Как научиться бить ПРЯМЫЕ УДАРЫ? Подводящие упражнения и нюансы техники — уроки бокса Ромы Михайлова

КАК ПОСТАВИТЬ ПРЯМОЙ УДАР В БОКСЕ — упражнения для самостоятельных тренировок Бокс для дрищей (начало): Инстаграм Грандмастера: Рома Михайлов (все выпуски): Лучшие уроки бокса на русском языке: Разборы стилей и карьер известных бойцов: Самые обсуждаемые выпуски БоБо: Обзоры единоборств и боевых искусств: Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: *** РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ “БОЕВЫЕ БОТАНИКИ“: Как стать героем “Боевых ботаников“: Быстрый и недорогой аудит вашего YouTube-канала: *** Поддержи любимый канал: Закажи фирменную одежду БоБо: *** БоБо во ВКонтакте: БоБо на Facebook: БоБо в Twitter: Подписка на канал “Боевые ботаники“: *** Интервью со звездами БоБо на канале “Пекло“: Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): “Русский стиль“ в боевых искусствах: Все уроки героев “Боевых ботаников“: Самооборона в уличных драках: Физическая подготовка бойцов: Лучшие уроки борьбы: Тайский бокс (муай тай): Тренировки и уроки ММА: Как защищаться от ударов: Комбинации ударов руками и ногами: Удары ногами для спорта и улицы: Работа ног и передвижение на ногах: Проект “Лучшие из лучших“: Реалити-шоу “Встряска!“: Реалити-шоу “Проект “Коряга“: Тренировки с популярными блогерами: Ударные стили единоборств: Смешанные стили единоборств: Восточные единоборства: Работа с оружием и против оружия: Как поставить удар на снарядах: Здоровье, профилактика травм и их лечение: Растяжка и гибкость: Единоборства для детей: Единоборства для женщин: Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: Выпуск снят в зале школы бокса Bottle Toads Boxing (), расположенном в центре боевых искусств “Мутокукай“: . Фанат бокса, учитель школы Bottle Toads Boxing Рома Михайлов () показывает подводящие упражнения для постановки прямого удара. Вы узнаете, как расслабить плечи, почему надо переносить вес на пятки, как выводить локоть при ударе и сгибать кисть бьющей руки. Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. #бокснаБоБо #боевыеботаники #РомаМихайлов #бокс #boxing #джеб #jab #удар #fightnerds #боевыеискусства #единоборства