Секторная защита . - начальная подготовка, часть 9.

В 9 части - защита от ударов руками и ногами _______________________________________________ Таймлайн: 0:14 - рука-нога пассивный и активный вариант защиты 1:25 - объяснение пассивной и активной защиты от ударов ног 2:27 - главное правило, защита от ног для активной контратаки руками Начинаем серию видео по важной части нашей системы подготовки. Видео охватит 4 семинара - от пассивной работы до динамичной защиты и работе с оружием. Также будут выходить статьи, для понимания сути техники С.П.А.С. _________________________________________________ Для связи Вам необходимо написать: 📩 spas-center@ 📞 7 926 834 45 07 (WhatsApp) Клуб С.П.А.С. - руководитель Воюшин Константин ВКОНТАКТЕ: Онлайн тренировки - Тренировки -